モテ脚骨盤ストレッチDVDレッスン (主婦と生活生活シリーズ) ｜山田 光敏

モテ脚骨盤ストレッチDVDレッスン (主婦と生活生活シリーズ)
山田 光敏
主婦と生活社 刊
発売日 2007-03
定価：￥1,365(税込)
価格：￥1,297(税込)
発送可能時期：在庫あり。
オススメ度：★★★★★

なかなか良い 2009-02-21
こんな簡単なストレッチで本当に効くのかと思いながら、とにかく10日レッスンやり終えました。1日3分ぐらいでできるので3日坊主の私でも続けられそうです。効果は少しあった感じがします。以前きつかったズボンが少し楽になりました。でも私の場合ヨガもやってるので、それの効果もあったのかなと思います。



私は最初このビデオのエクササイズをやれば脚痩せできると勘違いして買ったのですが、そうではなくどちらかというと骨盤を整えるためのものだったので、「痩せる」効果はそれほどなく、骨盤を整えて脚をまっすぐにする効果は結構あると思うので、Ｏ脚やＸ脚のかたには特にオススメだと思います。



私の場合とくに脚のゆがみはなくただスリムダウンしたい場合は、痩せる努力もしないとあまり効果がないと思います。


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この記事は2009/3/1に作成しました。

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